 Pensando em proporcionar mais saúde e bem estar para a categoria bancária, o Sindicato firmou convênio com a Assessoria Esportiva Vida em Forma, que desenvolve um trabalho de condicionamento físico, orientação técnica para caminhantes e corredores e treinamento funcional. Com a parceria, os bancários associados têm desconto de 10% no valor da mensalidade.
A Vida em Forma tem como proposta realizar uma atividade física prazerosa, respeitando o nível de condicionamento físico de cada indivíduo na busca de uma melhor qualidade de vida e saúde apoiando-se na tríade: melhora da coordenação motora e do equilíbrio (treinamento funcional); desenvolvimento da Capacidade Aeróbia (caminhada e corrida) e melhora da flexibilidade (alongamentos).
O Treinamento funcional é um método que contribui principalmente para a melhora da coordenação motora, força muscular e equilíbrio; a caminhada e a corrida, quando bem orientada, traz inúmeros benefícios como redução de peso, melhora no funcionamento dos sistemas cardíaco, respiratório e circulatório, fortalecimento ósseo, entre outros.
O responsável técnico é o professor Alfredo Bessa, graduado pela Universidade de Mogi das Cruzes e pós-graduado em treinamento desportivo, além de ser profissional na área de personal trainer desde 1992.
Mais informações: (85) 9.9834 2222 (também whatsapp); instagram: @aevidaemforma ou facebook: assessoriavidaemforma.
|
31/08/2016
