Outros Toques

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Inscrições ao Programa Paternidade Responsável
O Sindicato dos Bancários do Ceará criou o Programa Paternidade Responsável – “Cuida, que o filho também é teu“, que é pré-requisito para o bancário ter direito à licença paternidade de 20 dias. O próximo será no dia 16/12, com início a partir das 9h, na sede do Sindicato dos Bancários do Ceará (Rua 24 de Maio, 1289 – Centro). O programa é um curso presencial. Para participar do Programa Paternidade Responsável, o bancário deve inscrever-se no Sindicato, com a Diretora de Saúde, Janaynna Lima (85 - 99183 7901), ou com o funcionário Erismar (85 3252 4266).

Doença pulmonar mata milhões de pessoas e não tem cura
Os Sintomas passam despercebidos e estima-se que 80% dos afetados não sabem que têm a doença, segundo a Fundepoc, uma instituição argentina especializada na doença. São grupos de risco: fumantes - ativos e passivos, e pessoas que trabalham em locais com muita fumaça. Se você é fumante habitual, tem 90% de chance de sofrer da Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (Dpoc), segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A Dpoc também não tem cura e cerca de 3 milhões de pessoas morrem anualmente em decorrência do mal, segundo a OMS.

Os segredos para perder peso
Um estudo americano apontou os segredos das pessoas que mais perdem peso e conseguem ficar magras. Segundo o estudo, os segredos das pessoas que mais perdem peso e conseguem ficar magras são eles: tomar um café da manhã, fazer 200 minutos de atividade física por semana, não consumir refrigerantes e sucos com açúcar e comer pouco em festas. O estudo lembra que é muito importante mudar o estilo de vida, com reeducação alimentar – uma alimentação saudável na maior parte do tempo. Outra dica é ter horários certos para se alimentar, sem pular refeições importantes. E, finalmente, ter bons hábitos também nos finais de semana.