Outros Toques

Outros Toques

Luz do celular
Pesquisadores de Harvard apontam que a luz azul, ou de led, comum nas telas de computadores, celulares, TVs  podem ter sérios efeitos. Enquanto qualquer tipo de luz pode contribuir com a redução da produção de melatonina (o hormônio que induz o sono), a luz azul o faz de forma ainda mais poderosa. Pesquisadores americanos concluíram que a luz de led suprimiu 2x mais a produção de melatonina. O uso que fazemos da tecnologia pode nos deixar aproveitar apenas 10% do tempo que deveríamos em sono profundo, quando se dá a regeneração do corpo. Especialistas recomendam que se evite o uso dessa luz por 2 a 3h antes de dormir.

CNH digital
A versão digital da Carteira Nacional de Habilitação (CNH) já pode enfim ser usada em todo o país. Para criá-la, é preciso ter o aplicativo Android ou IOS, mas seu documento já deve ter o QR Code. Depois disso, precisará comparecer a um posto do Detran para indicar e-mail e telefone, informações que são confrontadas com cadastro feito no site do Denatran. Por fim, abra o aplicativo e use a senha de acesso e o código de ativação enviado por e-mail. O app solicitará uma senha de quatro dígitos, que será usada sempre que você acessar a CNH digital. O documento ficará disponível mesmo sem internet.

Benefícios da música
Um novo estudo publicado no British Journal of Surgery defende que a música é benéfica para o alívio da ansiedade e da dor de pacientes que passam por cirurgias.Eles descobriram que ouvir música esteve associado com menores taxas de ansiedade e dor, independentemente do tipo de cirurgia realizada, a idade ou o gênero do paciente.